茶狐在线 | 文章资讯 | 影视资讯 | 在线工具
登录注册找回密码广告合作
当前位置:茶狐在线 » 文章资讯 » 生活常识 » 文章详细

桂圆的作用与功效是什么

2025-03-13 15:46花花

在生活里,桂圆是常见的滋补好物。超市、水果店中,它总是静静躺在货架上,等待人们发现它的价值。逢年过节,很多家庭会用桂圆来煲汤、煮粥,或是直接食用。那么桂圆的作用与功效是什么?

1、滋养气血

桂圆富含葡萄糖、蔗糖和多种维生素,能促进血红蛋白生成,为身体补充气血。对气血不足、面色苍白的人,常吃桂圆能改善气色,让面色红润有光泽,恢复元气与活力。

2、宁心安神

桂圆性温味甘,归心、脾经,能有效缓解焦虑、失眠等症状。工作压力大导致心神不宁时,吃些桂圆,可安抚躁动的心,帮助入眠,提升睡眠质量,让人精神饱满地迎接新一天。

3、健脾益胃

它对脾胃虚弱者十分友好。桂圆能促进脾胃运化,增强消化功能,改善食欲不振、消化不良等问题。常吃桂圆,脾胃功能增强,身体能更好地吸收营养,为健康打下坚实基础。

4、增强免疫

桂圆含有的多糖、矿物质等,能刺激免疫系统,增强免疫细胞活性。经常食用桂圆,可提升身体抵抗力,抵御外界病菌入侵,减少生病几率,守护身体健康。

5、助力养颜

桂圆富含抗氧化物质,如维生素C、维生素E,能清除体内自由基,延缓细胞衰老。长期食用,可让肌肤保持弹性,减少皱纹,达到由内而外的养颜效果,尽显年轻态。

  • 上一篇: 吃桂圆干有哪些好处
  • 下一篇: 睡觉说梦话是什么原因引起的
  • 标 签:桂圆
  • 免责声明:本页面展示的内容不代表茶狐在线立场,且不承担任何经济和法律责任,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
大家都在看
    poki小游戏网站入口(poki免费游戏网页版入口)

    poki是一款在线免费游戏平台,拥有丰富的在线游戏资源,用户无需下载登录就能直接畅玩,具体的网页版入口可能很多小伙伴还不清楚,下面为大家详细介绍一下,有需要的赶紧来看看吧。

    奔图Pantum官网入口(奔图网页版地址入口)

    奔图是一个专注于打印机领域的平台,想要了解或是购买奔图正版打印机,可以通过奔图官网了解产品以及购买。那奔图官网入口在哪里?

    ktown4u中文官网入口(ktown4u网页版登录入口)

    ktown4u是一款专注于K-Pop文化的在线购物平台,专为追星用户打造的在线购物平台,各种明星相关的产品或是同款产品出售。有很多网友不知道ktown4u中文官网登录入口在哪里?

    麻子叶有哪些功效与作用

    麻子叶有哪些功效与作用?麻子叶具有清热解毒、收敛止泻、润肺止咳的功效,可以用于改善消化不良、腹泻、痢疾、疮癣等病症。

    洛神花的功效与作用是什么

    ‌洛神花的功效与作用是什么?洛神花‌(玫瑰茄)是药食两用的植物,富含花青素、类黄酮、有机酸等成分,具有‌抗氧化、降脂护肝、调节血压、促进消化‌等功效。

    国资小新官网首页入口(国资小新招聘平台网址)

    国资小新是国资委官方打造的新媒体平台,旨在发布国资委及下属央企、国企的权威动态,包括政策解读、行业新闻及招聘信息。

    一师一优课教育平台官网(2025年一师一优课平台入口)

    一师一优课教育平台是一个服务于全国教师的在线教育平台,提供优质的教学资源和课程资源,涵盖小学、初中、高中各学科的教案、课件等教学资源。

    笑纳是什么意思和含义

    笑纳是什么意思和含义?“笑纳”拼音为 ‌xiào nà‌,套语,用于请人收下自己的礼物。

热门排行
  • 成年人适合看的3d片惊悚片有哪些
  • 黑料网 - 黑料不打烊黑料正能量网站
  • 俄罗斯搜索引擎官方网址入口
  • 教育局投诉电话是多少(教育局24小时服务热线)
  • 黑料社区:每日爆料黑料吃瓜的社区平台
  • 适合穷人养老的城市排名(中国十大养老城市 )
  • 最新有效18岁以上身份证号码和真实姓名
  • B站直播年龄限制是多少
  • 三位被永久禁止回国中国人是谁
  • 中央七大常务委员名单有哪些
猜你喜欢
  • 五十公里桃花坞第五季
  • 亚洲新声
  • 全员加速中2025
  • 仙逆剧场版:神临之战
  • 花漾少女杀人事件
  • 来点茶泡饭如何
  • 天国与地狱/Highest 2 Lowes
  • 焚心
  • I,KILL
  • 英雄出少年

茶狐在线丨关于本站丨版权申诉丨鄂ICP备2020019816号

本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如有侵权请联系删除!